例假期间可以喝燕窝吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

例假期间可以喝燕窝，月经期盆腔充血，内膜前列腺素增加，免疫力下降，需要增加休息，加强营养，可以喝燕窝粥、红枣粥骨头汤等气血滋补食品。月经期间，你不应该吃冷的、生冷的食物，不要喝冷饮，也不要抽烟或喝酒。月经期间，应注意个人卫生习惯，禁止性生活，经常更换内裤和卫生巾，减少妇科炎症。