月经完了吃什么补气血?

2025-04-20 08:02:49 洛阳市郊区人民医院 阅读(4265)

是月,经过后连续喝一个星期,喝了四物汤还能怀孕,不知喝四物汤是餐前还是餐后喝好,我想问一下月经完了吃什么补气血?

姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长:全科

月经过后吃以下食物可以补气血:第一、红糖水,有补血化瘀的功效,可以在某些程度上治疗贫血,在月经结束之后可以煲糖水喝,并且可以加红枣。第二、红米,红米中含有丰富的蛋白质,可以补充大量消耗的体力,所以月经过后可以喝红米粥。

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